こう書くと横浜銀蠅っぽいｗ
今更見ないだろうけどセルフコントロール。
・プレッシャーはみんな同じ
誰もが感じてます。
・緊張が襲ってきたら迎えてあげよう
「お、来たな」くらいの気持ちで吸い込む
・良かった自分を浮かべる
愛ちゃんは一生懸命やってきたよね。
「不安に思うな！」とは言いません。
みんな不安やプレッシャーを感じてます。
追い出そうとしないで感じてあげるとあら不思議。
自分の空間が出来上がります。
自分の空間に入れたとき、練習と同じやそれ以上が出せるよ。
もしママがこれを先に見たら教えてあげて下さいｗ
